بیش از یک ماه از زمانی که پوکه معدنی  در اواسط اکتبر در استان اوکیناوا به ساحل رسید، می گذرد. پوکه معدنی بر بسیاری از مناطق از جمله ماهیگیری، گردشگری و مسیرهای دریایی جزایر دورافتاده اطراف اثر گذاشته است و کار برداشت هنوز ادامه دارد. پیش بینی می شود که در اوکیناوا به ساحل خود ادامه دهد و در آینده به جزایر هونشو و ساکیشیما برسد.

گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.میوه‌ها به‌دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می‌توانند از میوه‌ها برای این منظور استفاده کنند.

چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند.

گاهی اوقات آسیب کبدی یا حتی نارسایی کبد و علائم مرتبط با آن حاد هستند یا به‌سرعت ظاهر می‌شوند. این عارضه ممکن است در صورت مصرف بیش از حد استامینوفن یا سایر داروها اتفاق بیفتد. مکمل‌های گیاهی، ویروس‌ها و بیماری‌های خودایمنی نیز می‌توانند باعث این امر شوند.

بر اساس یک مطالعه جدید که توسط محققان بریتانیایی انجام شده، ۳۰ دقیقه دویدن برای پنج‌بار در هفته، به‌اندازه دارو برای مردانی که دچار انزال زودرس می‌شوند، موثر است.

در سال‌های اخیر تقاضا برای جراحی‌های زیبایی مربوط به چشم افزایش یافته است. یکی از این روش‌ها، بلفاروپلاستی است. در بلفاروپلاستی  پوست یا چربی اضافه پلک بالا و یا زیر چشم را با جراحی از بین می‌برند.

در زمان گذشته متاسفانه هرگاه زنی براساس هوش و استعداد ذاتی به جایگاه رفیعی می رسید، اغلب اوقات مورد حسادت مردان زمانه قرار می گرفت و برای تحقیر زن و خانواده اش این شعر را معمولاً می خواندند :

خشک‌ کردن لباس‌ها زیر نور خورشید و با کمک جریان طبیعی هوا عمل ساده‌ای است که هم به صرفه‌جویی در مصرف برق منجر می‌شود و هم آلودگی را کاهش می‌دهد. بر عمر لباس‌ها نیز می‌افزاید. اینکه که به‌جای روشن کردن خشک‌کن برقی، لباس‌های مرطوب را به‌سادگی روی بند رخت یا رخت‌آویز پهن کنیم و منتظر بمانیم با کمک خورشید و جریان هوا خشک شوند، تاثیر نجات‌بخشی بر کره زمین دارد و برای بهداشت پوست و موی ما هم مفید است.

تقریبا همه ما در مقاطعی لب‌های خشک و ترک‌خورده داشته‌ایم. پوست لب‌ به خاطر نازکی حساس‌ است و از آنجا که غدد عرقی ندارد تا به رطوبت‌رسانی آن کمک کند و با توجه به اینکه در معرض عوامل محیطی زیادی هم قرار دارد، آسیب‌پذیر است.

معاینه چشم‌ها یک فرآیند غیرتهاجمی است که می‌تواند بسیاری از بیماری‌های دیگر را که ممکن است با چشم‌ها ارتباطی نداشته باشند را شناسایی کند، از جمله فشار خون بالا، دیابت، اختلالات تیروئید و بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی مانند بیماری آلزایمر و ام‌اس.

برنامه‌ریزی و پیروی از یک روال خواب منظم، کار چندان ساده‌ای نیست و به تمرین نیاز دارد. اگر از کسانی که دوره سربازی را گذرانده‌اند بپرسید، می‌گویند که در دوره آموزشی، شب‌ها ساعت ۹ می‌خوابیدند و ساعت ۵ صبح بیدار می‌شدند و این نقطه شروع «انضباط خواب» است.

انتخاب اینورتر مناسب برای دستگاه ماینر به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله قدرت مورد نیاز دستگاه ماینر، نوع ماینینگ در حال انجام و محیطی که دستگاه ماینر در آن استفاده خواهد شد. در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که باید هنگام انتخاب یک اینورتر برای دستگاه ماینر دنبال کنید:

بسیاری از افراد به دنبال خرید اکانت اسپاتیفای هستند؛ شکی نیست که رفع فیلتر این سرویس محبوب می‌تواند خبر خوشحال کننده‌ای برای هنرمندان و فعالان عرصه موسیقی در ایران باشد. اما متاسفانه ایرانی‌ها هنوز نمی توانند از اسپاتیفای استفاده کنند! زیرا قوانین داخلی شرکت اسپاتیفای صراحتاً ایرانیان را از استفاده از خدمات آن منع می‌کند.

برای آن که بتوانید آرایشی حرفه‌ای داشته و حداکثر پتانسیل زیبایی خود را به رخ بکشید؛ لازم است که به برخی از نکات مهم و درعین‌حال ریز و شاید به‌ظاهر کم‌اهمیت؛ توجه داشته باشید.

خوردن یا نوشیدن آب این سبزیجات با ریشه قرمز روشن می‌تواند استقامت در ورزش را بالا ببرد و برای قلب، عضلات و مغز فواید قابل‌توجهی داشته باشد