بهداشت و سلامت

به گزارش فوکوس آنلاین و به عقیده کارشناسان تغذیه، همه کربوهیدرات‌ها مضر نیستند و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، همانطور که کربوهیدرات‌های ساده مانند برنج و نان سفید و سایر نشاسته‌های تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، باید سراغ غلات کامل از قبیل نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و سایر کربوهیدرات‌های پیچیده بروند.

کپک‌های آسپرژیلوس روی مواد غذایی از قبیل غلات، اجیل و خشکبار، میوه‌های خشک، اغلب در محیطی گرم و مرطوب، می‌رویند و سمومی بنام مایکوتوکسین تولید می‌کنند که برای سلامت دام، طیور و انسان مضر است.

به راستی چگونه کمتر شیرینی بخوریم؟ میل به خوردن شیرینی جات امری بدیهی است اما مصرف زیاد مواد قندی برای سلامتی ما ضرر دارد. گاهی مقابله با وسوسه خوردن خوراکی‌های شیرین سخت است. پس باید چکار کنیم؟ در این‌جا ۱۱ روش را برای شما ذکر کردیم.

پوست نوزادان آنقدر نرم و لطیف است که بیشتر پدر و مادرها نگران آسیب پذیر بودن آن هستند بنابراین آنها ترجیح می دهند از ایمن ترین و طبیعی ترین محصول برای شستن لباس نوزاد استفاده کنند. برای شستن لباس نوزاد استفاده از شوینده های ملایم بسیار مناسب است چون شوینده های قوی می توانند به پوست نوزاد آسیب برسانند.

در بسیاری از شهرهای آسیایی برای محافظت در برابر ویروس کرونا،‌ ماسک‌های صورت در دسترس ساکنان قرار گرفته، ‌اما آیا ماسک‌ها مانع ابتلا به ویروس می‌شوند؟

دانشمندان علوم غذایی یکی از دانشگاههای آمریکا به مصرف‌کنندگان پیاز هشدار دادند که از خوردن یا پختن پیازهای لکه ‎دار یا گندیده خوداری کنند زیرا این نوع پیازها باعث ایجاد بیماری سرطان می‌شود.

به گزارش تودی؛ به گفته محققان، ‌خوابیدن به پهلو،‌ بخصوص پهلوی چپ، باعث از بین رفتن آمیلوئید بتا در مغز شده و به خلاص شدن مغز از زباله‌هایی که در ساعات بیداری در آن جمع می‌شوند، کمک می‌کند.

ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از عفونت‌ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است، اما چرا نیاز بدن به ویتامین D در زمستان بیشتر می‌شود؟

تیروئید چشمی عارضه ‌ای است که در نیمی از مبتلایان به بیماری گریوز که منجر به فعالیت بیش از حد غده تیروئید می شود قابل مشاهده است. به عبارت دیگر گریوز عارضه ‌ای خود ایمنی است که پرکاری تیروئید را به دنبال دارد و در نتیجه سوخت و ساز بدن سرعت می گیرد. در بیماری تیروئید چشمی التهاب موجب بروز انواعی از مشکلات در ماهیچه‌ ها و بافت اطراف چشم‌ ها می‌ شود.

به گزارش فوکوس آنلاین؛ بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب ۲ لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب‌درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است.

گاستروپارزی یا فلج معده زمانی اتفاق می‌افتد که حرکت غذا از معده به کندی صورت گیرد و معده دیرتر از زمان معمول، تخلیه شود. این عارضه با تهوع و استفراغ، کاهش وزن، نفخ، درد شکم، سوزش معده و کاهش وزن همراه است.

به گزارش نیویورک تایمز؛ نتایج تحقیق تازه ای که توسط محققان چینی انجام و در ژورنال اروپایی پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق، منتشر شده، نشان می‌دهد در کسانی که بیش از سه بار در هفته چای سیاه یا سبز می‌نوشند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی ۲۰ درصد کمتر از سایرین است.

محققان انجمن سرطان آمریکا به تازگی اعلام کرده‌اند که بسیاری از زنان جوان و زنان زیر ۲۱ سال نیازی به معاینه لگن و تست تهاجمی پاپ‌اسمیر برای غربالگری سرطان دهانه رحم ندارند.

محققان کالج کینگ در لندن اعلام کرده‌اند که الگوهای غذایی مختلف با تاثیر روی هیپوکامپ مغز، نقش مهمی در حالات روحی و روانی افراد دارند.به گزارش مدیکال نیوز تودی، هیپوکامپ منطقه‌ای از مغز است که در فرایندی به نام عصب‌زایی یا نوروژنز، سلول‌های عصبی جدید تولید می‌کند.

بسیاری از افرادی که قادر به تحمل طعم آب نیستند، برای جلوگیری از کم‌آبی بدن سراغ آب‌های گازدار طعم‌دار و یا بی‌طعم می‌روند.به گزارش پایگاه خبری کانورسیشن (Conversation)، آب گازدار یا سودا، نوعی نوشیدنی است که با تزریق دی‌اکسیدکربن به آب تولید می‌شود