قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه > سبک زندگی (صفحه 16)

سبک زندگی

سبک‌های زندگی مجموعه‌ای از طرز تلقی‌ها، ارزش‌ها، شیوه‌های رفتار، حالت‌ها و سلیقه‌ها در هر چیزی را در برمی‌گیرد. موسیقی عامه، تلویزیون، و آگهی‌ها همگی تصورها و تصویرهایی بالقوه از سبک زندگی فراهم می‌کنند.

قبل از ورزش چی بخوریم؟

قبل از ورزش چی بخوریم؟

همه می دانیم که ورزشکارها باید وعده ها و میان وعده های خود را با دقت برنامه ریزی و زمان بندی کنند تا بتوانند به آنچه هدفشان است برسند. اما بقیه ما چه؟ بیشتر روزهای هفته تلاش میکنیم ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش داشته باشیم ، آیا ما هم باید …

ادامه مطلب...

ماسک صورت با آسپرین

ماسک صورت با آسپرین

ماسک صورت با آسپرین یکی از مواردی است که امروزه در دنیای آرایش و زیبایی مورد توجه قرار گرفته است .همانطور که می دانید ترکیبات اصلی آسپرین اسید استیل سالیسیلیک، مشتق شده از درخت بید است که خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد. چرا ماسک صورت با آسپیرین …

ادامه مطلب...

چطور در مبارزه کاهش وزن پیروز شویم؟

چطور در مبارزه کاهش وزن پیروز شویم؟

با سختی هر چه تمام رژیم می گیرید و خوشحال از اینکه چند هفته اول کاهش وزن چشم گیری دارید اما ناگهان ترازو سکته می کند ، هیچ اتفاقی نمی افتد وزن کم نمی کنید و …. اگر این اتفاقات برای شما هم افتاده به ترازوی خانه شک نکنید به …

ادامه مطلب...

این ۱۰ نکته آرایشی را فراموش نکنید

این ۱۰ نکته آرایشی را فراموش نکنید

۱-با آرایش نخوابید: آخر شب خسته  از فعالیت های روزانه می خواهید به رختخواب بروید شاید پاک کردن آرایش کار خیلی سختی به نظر برسد اما شاید بد نباشد که بدانید طی روز آلودگی های ناشی از آلودگیهای هوا، گرد و خاک ، دود ماشینها و عرق روی صورت شما …

ادامه مطلب...

رازهای ضد پیری که متخصصین پوست به شما نمی گویند

رازهای ضد پیری که متخصصین پوست به شما نمی گویند

اگر به هر دلیلی امکان مراجعه به پزشک متخصص پوست ندارید ما رازهای ضد پیری که متخصصین پوست به شما نمی گویند را در این مقاله به شما می گوییم! ۱-محصولات گران قیمت آرایشی همیشه موثر نیستند! شاید برند و نام محصولات که وعده اثر گذاری سریع و معجزه گر …

ادامه مطلب...

رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟

رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟

تاثیر رنگ ها روی ذهن و جسم انسان بر کسی پوشیده نیست. رنگ ها می توانند روی انرژی ذهن انسان و احساسات و عواطف آنها تاثیر بگذارند … حتی تاثیرات فیزیکی از جمله کنترل فشار خون، اشتها، استرس و غیره داشته باشند. از این رو تعدادی از بهترین طراحان مد، …

ادامه مطلب...

برای عضله سازی چه غذایی بخوریم؟

برای عضله سازی چه غذایی بخوریم؟

همانطور که ورزش باعث ترشح هورمون های خوب می شود بدن را تحت تاثیر استرس نیز قرار می دهد. از روده تا قلب تمام سلول های بدن سخت کار می کنند تا در طول ورزش تمام عملکردهای بدن را تثبیت کنند. به همین دلیل است که باید مواد مغذی درستی …

ادامه مطلب...

فیلم آموزش گام به گام پر کردن قسمت های خالی ابرو

فیلم آموزش گام به گام پر کردن قسمت های خالی ابرو

گاهی پیش می‌آید که قسمت‌هایی از ابروها خالی می‌شود و این باعث می‌شود ابروها حالت طبیعی خود را از دست دهند.بنا براین شما باید فکری برای تقویت و پر کردن قسمت های خالی ابرو بکنید. در این فیلم آموزش گام به گام پر کردن قسمت های خالی ابرو نشان داده …

ادامه مطلب...