همه می دانیم که ورزشکارها باید وعده ها و میان وعده های خود را با دقت برنامه ریزی و زمان بندی کنند تا بتوانند به آنچه هدفشان است برسند. اما بقیه ما چه؟ بیشتر روزهای هفته تلاش میکنیم ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش داشته باشیم ، آیا ما هم باید …
ادامه مطلب...با خیار آرایش تان را پاک کنید
آرایش بیش از حد می تواند به پوست شما آسیب برساند، به همین دلیل مهم است که هر شب آنرا پاک کنید.در این مطلب یکی از بهترین پاک کننده های طبیعی را برای هر نوع پوست معرفی خواهیم کرد، و شما می توانید آن را در خانه درست کنید. با …
ادامه مطلب...ماسک صورت با آسپرین
ماسک صورت با آسپرین یکی از مواردی است که امروزه در دنیای آرایش و زیبایی مورد توجه قرار گرفته است .همانطور که می دانید ترکیبات اصلی آسپرین اسید استیل سالیسیلیک، مشتق شده از درخت بید است که خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد. چرا ماسک صورت با آسپیرین …
ادامه مطلب...چطور در مبارزه کاهش وزن پیروز شویم؟
با سختی هر چه تمام رژیم می گیرید و خوشحال از اینکه چند هفته اول کاهش وزن چشم گیری دارید اما ناگهان ترازو سکته می کند ، هیچ اتفاقی نمی افتد وزن کم نمی کنید و …. اگر این اتفاقات برای شما هم افتاده به ترازوی خانه شک نکنید به …
ادامه مطلب...این ۱۰ نکته آرایشی را فراموش نکنید
۱-با آرایش نخوابید: آخر شب خسته از فعالیت های روزانه می خواهید به رختخواب بروید شاید پاک کردن آرایش کار خیلی سختی به نظر برسد اما شاید بد نباشد که بدانید طی روز آلودگی های ناشی از آلودگیهای هوا، گرد و خاک ، دود ماشینها و عرق روی صورت شما …
ادامه مطلب...فیلم چطور قیف تاتو حنا درست کنیم؟
در این فیلم ساخت قیف برای تاتو حنا با وسایل ساده در خانه آموزش داده می شود.شما با تماشای این ویدیو براحتی در خانه می توانید این قیف را درست کرده و طرح های زیبا را با استفاده از حنا تاتو کنید.
ادامه مطلب...رازهای ضد پیری که متخصصین پوست به شما نمی گویند
اگر به هر دلیلی امکان مراجعه به پزشک متخصص پوست ندارید ما رازهای ضد پیری که متخصصین پوست به شما نمی گویند را در این مقاله به شما می گوییم! ۱-محصولات گران قیمت آرایشی همیشه موثر نیستند! شاید برند و نام محصولات که وعده اثر گذاری سریع و معجزه گر …
ادامه مطلب...مدل تاتو روی ساق پا
مدل تاتو روی ساق پا
ادامه مطلب...مدل های لباس عروس بهار ۲۰۱۸
مدل های لباس عروس بهار ۲۰۱۸
ادامه مطلب...فیلم آموزش آرایش سریع ابرو
تقویت پوست وموی سر با دارچین
با توجه به بوی دلپذیر و عطر آن، ادویه دارچین از زمان قرون وسطی برای مقاصد مختلف استفاده شده است.دارچین همچنین مزایای بسیاری برای پوست و موی شما دارد که کمک می کند که موهای زیبا و درخشانی داشته باشید.
ادامه مطلب...فیلم آموزش تاتو حنا روی دست
رنگ سال چگونه انتخاب می شود؟
تاثیر رنگ ها روی ذهن و جسم انسان بر کسی پوشیده نیست. رنگ ها می توانند روی انرژی ذهن انسان و احساسات و عواطف آنها تاثیر بگذارند … حتی تاثیرات فیزیکی از جمله کنترل فشار خون، اشتها، استرس و غیره داشته باشند. از این رو تعدادی از بهترین طراحان مد، …
ادامه مطلب...برای عضله سازی چه غذایی بخوریم؟
همانطور که ورزش باعث ترشح هورمون های خوب می شود بدن را تحت تاثیر استرس نیز قرار می دهد. از روده تا قلب تمام سلول های بدن سخت کار می کنند تا در طول ورزش تمام عملکردهای بدن را تثبیت کنند. به همین دلیل است که باید مواد مغذی درستی …
ادامه مطلب...فیلم آموزش گام به گام پر کردن قسمت های خالی ابرو
گاهی پیش میآید که قسمتهایی از ابروها خالی میشود و این باعث میشود ابروها حالت طبیعی خود را از دست دهند.بنا براین شما باید فکری برای تقویت و پر کردن قسمت های خالی ابرو بکنید. در این فیلم آموزش گام به گام پر کردن قسمت های خالی ابرو نشان داده …
ادامه مطلب...