بهداشت و سلامت

برای محفوظ ماندن در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء‌ بنفش، باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید اما این همه ماجرا نیست.اما کدام غذاها اثرات مخرب نور آفتاب را خنثی می‌کنند؟

گفته می شود که عسل داروی طلایی طبیعت است . نسخه های شفابخش اقوام اروپایی برای اطمینان از خواب خوب ، توصیه می کنند که شیر گرم را با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید.

رب انار یک محصول عالی از انار است. بنابراین، می توانید همان مزایای سلامتی انار را از رب انار دریافت کنید. آب انار حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گروه B است که فواید مختلف سلامتی را به همراه دارد.

یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان خوردن بیش از حد نوشیدنی ها و تنقلات شیرین و دارای قند است.برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان با ما همراه باشید.

پارکینسون لرزش در وضعیت استراحت است که همه‌گیری آن بیشتر در سنین پیری است اما در جوانان هم دیده می‌شود. همه‌گیری آن در همه مناطق جهان یکسان است.این بیماری فرسایشی با ایجاد اختلال در حرکت، روی تعادل بدن و کنترل عضلات، تأثیر می‌گذارد

برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها با وجود فواید قابل توجه برای سلامت انسان، می‌توانند بخش‌هایی از بدن را به صورت منفی تحت تاثیر قرار دهند. در این مجموعه به برخی خوراکیهایی که به دندان آسیب می زنند ، اشاره شده است.

کاهش عوارض بیماران مبتلا به کرونا با افزایش مصرف ویتامین دی ،بیشترین نرخ ابتلا و مرگ و میر در جوامعی دیده می‌شود که ویتامین دی کمتری مصرف می‌کنند.

صدها باکتری در دهان ما زندگی می کند و برخی از آنها بر روی زبان یا زیر لثه یا در کیسه هایی که توسط بیماری لثه بین لثه و دندان ایجاد شده است

بیماری فراموشی که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل اختلال حافظه‌است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند.

کیسه‌ٔ آب‌جوش را آماده کردید، یک ساعت هم هست که به تلفن‌تان نگاه نکردید، ششصد‌ تا گوسفند را هم از اول تا آخر و از آخر به اول شمردید اما هنوز که هنوز است خواب‌تان نبرده است. شما هم همین مشکل را دارید؟

تحمل رژیم‌های غذایی سخت باعث بروز مشکلات بهداشتی جبران‌ناپذیر می‌شود.به گفته متخصصان، پیروی از رژیم‌های سخت غذایی شاید در تئوری امکان‌پذیر باشد، اما در درازمدت امری محال است.

هر سال میلیون ها نفر از مردم جهان به دلیل ابتلا به آلرژی فصلی نمی توانند از زیبایی ها و طراوت بهار لذت ببرند. آلرژی فصلی به طور معمول با پخش شدن گرده گیاهان تشدید می شود و خیلی ها را به سرفه و عطسه می اندازد.

بعد از زایمان شما نیاز به مواد غذایی خاصی دارید که تقویت‌کننده، ملین و شیرافزا باشند. بهتر است از قبل کمدهای‌تان را از خشکبار و مغزها پر کنید.

خوردن غلاتی مثل جو، سبزی‌ها، دانه‌ها و مغز‌های خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش ال‌دی‌ال یا کلسترول بد می‌شود.به افرادی که میزان کلسترول بد آنها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود اما فقط به مقدار خیلی کم.

از ابتدای شیوع ویروس کرونا، پزشکان تقریبا یک صدا اعلام کردند که افراد سیگاری جزو گروه پرخطر در مقابل این بیماری قرار دارند چرا که این ویروس ریه‌ها را مورد حمله قرار می‌دهد و ریه سیگاری‌ها حساس و آسیب‌پذیر است.