بهداشت و سلامت

محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است.

چگونه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را بهبود ببخشید؟ به طور کلی ، سیستم ایمنی بدن شما کار برجسته ای در دفاع از شما در برابر میکروارگانیسم های بیماریزا انجام می دهد. اما گاهی اوقات از کار می افتد: میکروبی با موفقیت حمله کرده و شما را بیمار می کند

سندرم پای بی‌قرار یا آر ال اس (RLS) اختلالی درازمدت است که باعث می‌شود فرد احساس کند باید پایش را تکان دهد. فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست تو

برای سفیدتر کردن دندان‌های‌تان بدون اینکه هزینه زیادی متحمل شوید، چه‌کار می‌توانید بکنید!؟ در اینجا روش های طبیعی برای سفید کردن دندان ها که در خانه قابل اجرا است را برای‌تان شرح می‌دهیم.

چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب جهان هستند و هردوی آن‌ها به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی‌اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح‌بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند.بنا به دلایلی، قهوه اغلب برای سلامتی مضر تلقی می‌شود، در حالی که گفته می‌شود چای به‌خصوص چای سبز یک نوشیدنی بسیار مفید است، اما آیا چنین چیزی واقعیت دارد؟

بیماری گوارشی کولیت زخمی، یک بیماری مزمن دستگاه گوارش است که می‌تواند به طور غیرمنتظره به ویژه در شرایط استرس‌زا شعله‌ور شود: کولیت اولسراتیو.

متخصصان پوست می‌گویند گذراندن اکثر اوقات در درون خانه به دلیل قرنطینه، به دلیل کاهش قرار گرفتن ما انسان‌ها در معرض آلودگی‌ هوا، به نفع پوستمان تمام شده است. اما این وضعیت به معنای آن نیست که در خانه، هیچ نگرانی علیه پوستمان در کار نباشد

محققان دانشگاه آکسفورد به تازگی اعلام کرده‌اند که عسل ممکن است برای درمان علائم سرماخوردگی بهتر از درمان‌های آنتی‌بیوتیکی یا سایر درمان‌های رایج عمل کند.

یک مطالعه جدید مدعی شده که شکلات عملکرد شناختی انسان را بهتر می‌کند. قبلا هم مطالعات مشابه نشان داده‌ بودند که شکلات جلوی حملات قلبی را می‌گیرد و باعث کاهش وزن می‌شود. آیا این گفته‌ها حقیقت دارند؟حالا هم یک مطالعه رابطه بین بهتر شدن عملکرد شناختی و خوردن شکلات را نشان داده است.

بدن ما مکانیسم کاملی است که در آن به طور همزمان چندین اتفاق رخ می‌دهد و گاهی اوقات علائمی برای ما می‌فرستد؛ بدین معنا که به کمک نیاز دارد و در صورت نادیده گرفتن آنها، ممکن است دچار مشکلات جدی شویم.

سلولیت (cellulite) فقط یک تجمع عادی چربی زیر پوست شما است، اما چریی گلوله‌شده با فشار به بافت همبند باعث ایجاد برجستگی‌ها و فرورفتگی‌هایی در پوست می‌شود و ظاهر آن را ناهموار می‌کند.

در ارتباط با آغاز علائم ابتلا به کرونا، دانستن ترتیب بروزعلامت های کرونا می‌تواند باعث کاهش فشار وارد بر کارمندان بیمارستان‌ها شود که با احتمال موج دوم کرونا نیز روبرو هستند.

یک متخصص طب ایرانی گفت: شام نخوردن کمکی به لاغری نمی‌کند بلکه حتی فرد مستعد چاقی هم می‌شود.حذف شام باعث لاغری نمی‌شود.

به گزارش بیزینس اینسایدر، سردرد و - به‌طور خاص میگرن - به طور معمول ناشی از بزرگ شدن رگ‌های خونی در اطراف مغز شما است که باعث افزایش میزان جریان خون به مغز می‌شود. این تغییر جریان خون تعدادی مکانیسم پیچیده را در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به سردرد شود.

بیشتر آدم‌ها با وزن خود مشکل دارند و هراز چندگاهی روش‌های متفاوتی را به عنوان رژیمی برای از دست دادن چندین کیلو امتحان می‌کنند. روش جدید مد امسال چیست؟ رژیم کتوژنیک یا رژیم کم کربوهیدرات؟