اغلب رژیمهای غذایی و ورزش کمکی به لاغر شدن نمیکنند. حتی برخی پزشکان نیز شماری از خطاهای مربوط به رژیم غذایی را توصیه میکنند. کارشناسان در رابطه با رژیم غذایی به ۴ خطای عمده اشاره میکنند.
ادامه مطلب...چرا انگشتان ما همیشه سرد است؟
سردی انگشت های دست یا پا در فصول سرد سال اتفاقی طبیعی است، اما به گفته متخصصان دائمی بودن این وضعیت هشداری است برای ابتلا به برخی بیماریهای مزمن و ضرورت مراجعه فوری به پزشک.
ادامه مطلب...شستن بینی و دهان با آب نمک
یکی از موثرین راههای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی، شستن بینی و دهان با آب نمک است. استفاده آزمایشی از این روش بسیار قدیمی در ارتش آلمان، ثابت کرد که ابتلا به انواع سرماخوردگی ۶ برابر کمتر میشود.
ادامه مطلب...زنان چگونه بهداشت آلت تناسلی خود را رعایت کنند
دکتر ونسا مککی، مشاور زنان و زایمان و سخنگوی کالجِ سلطنتی بیماریهای زنان و زایمان میگوید: آلتِ تناسلی زن باکتری مطلوبی دارد که از آن حفاظت میکند و اگر کارِ آن مختل شود آلت تناسلی دچار بیماریهایی مثلِ عفونتِ باکتریایی مهبل یا برفکِ مهبل و التهاب میشود.
ادامه مطلب...چرا همزمان با قاعدگی دچار علائم آنفلوآنزا میشویم؟
به گزارش هلثلاین، فراتر از این علائم، برخی از زنان همچنین خبر از علائم آنفلوآنزا یا سرماخوردگی در این دوران میدهند؛ وضعیتی که در اصطلاح عامیانه به آن "آنفلوآنزای پریود" گفته میشود. این عارضه با علائمی مانند سردرد، حالت تهوع و حتی تب، اسهال، یبوست، خستگی، دردهای عضلانی و لرز در دوران قبل از قاعدگی یا در طول آن، خود را نشان میدهد.
ادامه مطلب...بادمجان ضد سرطان و چاقی
این گیاه مفید دارای مواد معدنی و ویتامینهای متعددی است که میتوانند بخش مهمی از نیازهای بدن را تامین کنند. زینک، فسفر، آهن، کلسیوم و ویتامینهای B1, B2, B3, B6 تنها بخشی از مواد معدنی و ویتامینهای بادمجان هستند.
ادامه مطلب...سرفه مداوم علامت کدام بیماریها است؟
به گزارش مدیسین نت؛ سرفهی گهگاه، اغلب خطرناک نیست، اما سرفهای که مخاط خونی تولید میکند، یا همراه با تب، سرگیجه یا خستگی است، میتواند هشداری برای مراجعه فوری به پزشک باشد.
ادامه مطلب...خوراکیهای شگفتانگیزی که باید در پاییز بخورید
به گزارش نشریه آمریکایی فوربس، انتخاب گزینههای غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماریها است، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح کربن به همراه دارد.
ادامه مطلب...درمانهای خانگی برای بهبود تبخال
تبخال نوعی عفونت است که از ویروس هرپس سیمپلکس ناشی میشود. اگرچه در حال حاضر درمانی برای این عفونت وجود ندارد، برخی از روشها از جمله درمانهای خانگی وجود دارد که میتواند به تسکین علائم آن کمک کند.
ادامه مطلب...به نوزاد آب بدهیم یا نه؟
بنا به گزارش نظام درمان عمومی گلاسگو و کلاید (در بریتانیا)، شیر مادر مملو از آب و میزان اندک الکترولیتها است.نوزادان حتی در روزهای گرم تابستان به اندازه کودکان و بزرگسالان به آب آشامیدنی نیاز ندارند.
ادامه مطلب...سرطان پوست ملانوم چیست؟
ملانوم که به ملانوم بدخیم هم معروف است، نوعی سرطان پوست است که میتواند به اعضای دیگر هم سرایت کند. ملانوم به اندازه سرطانهای پوست غیرملانومی شایع نیست ولی "بنیاد پوست بریتانیا" آن را یکی از "خطرناکترین" سرطانهای پوست توصیف میکند
ادامه مطلب...۳ غذای سمی برای مغز انسان
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مطلوب مغز ضروری است. غذاهای زیادی وجود دارند که میتوانند هوشمندی شما را از بین برده و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
ادامه مطلب...چطور دوره سرما خوردگی را کم کنیم؟
اگرچه سرما به طور مستقیم عاملی برای بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را برای ابتلا به این بیماری آماده میکند. خستگی، ضعف سیستم ایمنی بدن و استرس از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری هستند.
ادامه مطلب...۳ ماده غذایی که چهره شما را تغییر می دهند
سایت «برایت ساید» مایل است به شما ۳ ماده غذایی که چهره شما را تغییر می دهند به شما معرفی کند و به شما نشان می دهد غذاهایی که شما خیلی دوست دارید چگونه باعث تغییر چهره و قیاقه شما میشوند.
ادامه مطلب...۵ خاصیت شگفت انگیز نخود
نخود از پرمصرفترین حبوبات جهان به شمار میرود. طعم مناسب، قیمت ارزان، شیوههای متعدد پخت و همچنین خصوصیات مفید نخود، این دانه خوراکی را در لیست محبوبترین غذاها قرار دادهاند.
ادامه مطلب...