قالب وردپرس افزونه وردپرس

آخرین مطالب

چگونه با رنج جدایی کنار بیاییم؟

چگونه با رنج جدایی کنار بیاییم؟ (۱)

مدت زمان لازم برای بهبود یافتن نیز مشخص نیست، زیرا عواملی مثل طول مدت رابطه، خاطرات و تجربه‌های مشترک، داشتن یا نداشتن فرزند، بی‌وفایی‌ها، و عمق احساسات، در فرایند بهبود نقش دارند. اگر هم به پایان دادن رابطه تمایل نداشته باشیم، جدایی بدتر یا دردبارتر می‌شود.

ادامه مطلب...

آیا در فضای باز از ویروس کرونا در امان هستیم ؟

آیا در فضای باز از ویروس کرونا در امان هستیم ؟

احتمال سرایت ویروس کرونا در فضای باز به مراتب کمتر از خطر انتقال در محیط بسته است و این امر در باره انواع جهش‌یافته ویروس نیز صدق می‌کند. هوای تازه، ضریب خطر آئروسل‌ها یا قطرات بسیار ریز موجود در محیط را که عامل اساسی پراکندگی آلودگی‌ها هستند، کاهش می‌‌دهد.

ادامه مطلب...

ضرب المثل با آب حمام دوست گرفتن

داستان ضرب المثل

ضرب المثل با آب حمام دوست گرفتن را درباره کسانی که به طرز سهل و ساده و بدون تحمل و رنج و زحمت در مقام جلب دوست بر آیند و بیان خوش و حسن خلق را پایه و اساس تحصیل دوست و جلب محبت قرار دهند ، به کار برده شده و می گویند " فلانی با آب حمام دوست می گیرد."

ادامه مطلب...

داستان کودکانه درباره شجاعت

داستان کودکانه درباره شجاعت

روزگاری روی یک کشتی لاک پشتی بود و کشتی غرق شد. مدتی بعد لاک پشت خود را به سرزمینی رساند که از هر طرف به غیر از یک قسمت با آب احاطه شده است. سمت خشکی به کوهی بزرگ منتهی می شد.

ادامه مطلب...

چرا آسمان همه جا یک رنگ است؟

چرا آسمان همه جا یک رنگ است؟

چرا آسمان آبی است؟ یا دقیقتر بپرسیم؛ چرا آسمان همه جا یک رنگ است؟ پاسخ در رنگین‌کمانی است که در تابش آفتاب پس از باران، مشاهده می‌کنیم.هرچند رنگ‌های رنگین‌کمان، نتیجه عبور نور از میان ذرات آب است، اما رنگ آبی آسمان به دلیل نحوه عبور فوتون‌های نور از میان هوا است.

ادامه مطلب...

پتاسیم چیست و در چه مواد غذایی وجود دارد

پتاسیم چیست و در چه مواد غذایی وجود دارد

پتاسیم یک ماده غذایی اساسی است که بدن برای طیف وسیعی از عملکردها از جمله حفظ ضربان قلب نیاز دارد. کمبود شدید پتاسیم را هیپوکالمی و پتاسیم بیش از حد را هایپرکالمی می نامند. هیپوکالمی زمانی رخ می دهد که سطح پتاسیم یک شخص کم تر از ۳.۶ لیتر در هر لیتر باشد.

ادامه مطلب...

خوردن کدام داروها و نوشیدنی‌ها با هم خطرناک است؟

خوردن کدام داروها و نوشیدنی‌ها با هم خطرناک است؟

تداخل مواد غذایی و دارویی به این معناست که ترکیبی خاص در غذا باعث تغییر در متابولیسم دارو در بدن می‌شود و این روند می‌تواند دوز دریافتی از طریق بدن را افزایش یا کاهش دهد یا حتی خطرناک باشند. این را متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز می‌گویند.

ادامه مطلب...

باورهای غلط رایج در مورد ام‌اس

باورهای غلط رایج در مورد ام‌اس

به گزارش مدیکال‌نیوز تودی، مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن است که مغز و نخاع را درگیر می‌کند. یک بیماری مادام‌العمر که باعث ناتوانی‌های عصبی و طیف وسیعی از علائم می‌شود.

ادامه مطلب...

علائم تب یونجه را با کرونا اشتباه نگیرید

علائم تب یونجه را با کرونا اشتباه نگیرید

به گزارش نشریه بریتانیایی سان، متخصصان می‌گویند کسانی که به گرده آلرژی دارند، با علائم تب یونجه کاملاً آشنا هستند. اما برای کسانی که برای اولین بار تب یونجه را تجربه می‌کنند، علائم عبارتند از: آبریزش یا انسداد بینی، عطسه و سرفه، خارش یا آبریزش چشم.

ادامه مطلب...

آیا قند موجود در میوه موجب افزایش وزن می شود؟

آیا قند موجود در میوه موجب افزایش وزن می شود؟

قند میوه که فروکتوز نامیده می‌شود در میوه‌ها و موادغذایی دیگر موجود است. بااینکه دپارتمان کشاورزی ایالات متحده مصرف انواع و اقسام میوه‌ها و سبزیجات را پیشنهاد می‌کند اما تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از اندازه فروکتوز می‌تواند موجب بروز مشکلاتی برای سلامتی از جمله چاقی مفرط شود.

ادامه مطلب...

طرزتهیه سس کچاپ خانگی

طرزتهیه سس کچاپ خانگی

کچاپ که با نام های مختلفی نظیر سس گوجه و یا سس قرمز هم شناخته می شود، چاشنی متداولی است که از گوجه فرنگی تهیه می گردد. سس کچاپ حاوی مقدار زیادی لیکوپین نیز می باشد که این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود که از بروز برخی از سرطان ها جلوگیری بعمل می آورد.

ادامه مطلب...

روش کند کردن سفید شدن موها

روش کند کردن سفید شدن موها

با بالاتر رفتن سن، پوست پیرتر و موها سفید می‌شود. این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه آدم‌ها اتفاق می‌افتد. نمی‌توانیم جلو آن را بگیریم اما مطمئناً می‌توانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم.

ادامه مطلب...

بررسی و آشنایی با تشک لبه دار و تاثیر آن بر روی سلامت کودک

تشک لبه دار یا گارد دار چیست؟

با تولد نوزاد اتفاقات قشنگی به زندگی والدین افزوده می شود اما بی توجهی به سلامت کودک می تواند سریعا اتفاقات ناگواری را با خود به همراه داشته باشد. یکی از موضوعاتی که عموما والدین باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند، سلامت کودک پس از تولد است.

ادامه مطلب...

توصیه های مهم برای کاهش وزن و دیابت

توصیه های مهم برای کاهش وزن و دیابت

کاهش وزن در افراد دیابتی یک استراتژی موثر برای پیشگیری از عوامل خطرناک که با این نوع بیماری از قبیل چاقی و بیماری‌های قلبی مرتبط است. چاقی یا اضافه وزن در واقع خود یکی از مشکلات سلامت و بهداشت عمومی است که همه کسانی که از آن رنج می برند باید برای حل آن تلاش کنند.

ادامه مطلب...

این اشتباهات را در پیاده روی انجام ندهید

این اشتباهات را در پیاده روی انجام ندهید

چند دقیقه پیاده‌روی، هم برای سلامتی و هم برای روحیه شما مفید است. با این حال، برخی اشتباهات در نحوه انجام این ورزش مفید می‌تواند از فواید آن برای سلامت بکاهد. برای بهره‌مند شدن هرچه بیشتر از این ورزش،‌ این اشتباهات را در پیاده روی انجام ندهید.

ادامه مطلب...

طرز تهیه شیرینی پفکی

طرز تهیه شیرینی پفکی

شیرینی پفکی چیزی نیست جز سفیده تخم مرغ که آنقدر زده شده تا به فرم خامه درآمده و سپس با پودر قند مخلوط شده و در فر پخته شده است. این شیرینی حسابی پفکی و توخالی است. در ادامه، نحوه درست کردن شیرینی پفکی به صورت مرحله به مرحله به روش کوکپد توضیح داده شده است.

ادامه مطلب...

یک پروانه انتخاب کنید و خودتان را بیشتر بشناسید

یک پروانه انتخاب کنید و خودتان را بیشتر بشناسید

ناخودآگاه از مسائل بسیار مهمی است که تمام رفتارهای انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بدین معنا که تمامی رفتارهای فرد تحت تاثیر ناخودآگاه او قرار دارد به طوری که خود نیز نمی‌داند. یک پروانه انتخاب کنید و خودتان را بیشتر بشناسید

ادامه مطلب...

تشخیص و پیش گیری از عفونتهای واژینال

تشخیص و پیش گیری از عفونتهای واژینال

ترشحات مهبل می تواند مشکلی بسیار ناراحت کننده و خجالت آور باشد. از اینرو برای تشخیص و پیش گیری از عفونتهای واژینال آن باید وقت بگذارید. اکثر خانم ها در برخی از مراحل زندگی خود دچار عفونت مهبل می شوند. خیلی از خانم ها بطور مداوم دچار این عفونت ها …

ادامه مطلب...

ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد

ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد

مطالعات نشان می‌دهد که ناسزا گفتن راهی برای کاهش درد است و ناسزاگویی در هنگام تحمل درد جسمی می‌تواند به ما کمک کند درد را بهتر تحمل کنیم.ناسزاگویی همچنین می‌تواند به ما در ایجاد انعطاف‌پذیری عاطفی و کنار آمدن با موقعیت‌هایی که احساس می‌کنیم هیچ کنترلی روی آنها نداریم، کمک کند

ادامه مطلب...

داستان ضرب المثل کینه شتری

داستان ضرب المثل

اگر ساربان شتر را آزار بدهند و او را عصبانی کنند، شتر کینه‌ی انتقام به دل می‌گیرد تا در زمانی مناسب از ساربان انتقام بگیرد. نکته‌ی جالب این است که شتر هر چقدر هم که خشمگین باشد این را می‌داند اگر در زمانی که ساربان‌ها دور هم جمع شده‌اند به آن‌ها حمله کند، افراد دیگر با چوب به او می‌زنند.

ادامه مطلب...

آیا به غذا اعتیاد دارید؟

آیا به غذا اعتیاد دارید؟

گاهی از اوقات میبینید که نمی توانید جلوی خوردن چیزی را در خـــودتان بگیرید، به آن اعتیاد غذایی گفته می شود. اعــتیاد غـذایـــی در شکل ها و انواع مختلف وجود دارد کـه میـتـواند به چاقی بیش از حد، دیابت، جوع و سایر بیماری های خطرناک منجر شود.

ادامه مطلب...

۵ راه مفید برای کنترل اشتها

۵ راه مفید برای کنترل اشتها

اشتها یتان از کنترل خارج شده است؟خوشبختانه گام هایی وجود دارد که می توانید برای اصلاح شرایط بردارید. مطلب ۵ راه مفید برای کنترل اشتها و به کنترل گرفتن دوباره آن می تواند کمکتان کند.

ادامه مطلب...