زغال فعال یک درمان طبیعی قوی است که برای دفع سموم و مواد شیمیایی موجود در بدن استفاده می شود و اجازه می دهد آنها را از بین ببریم تا بدن آنها را دوباره جذب نکند.در این مقاله می خوانیم که زغال فعال چه کاربردهایی دارد؟ زغال فعال از منابع …
ادامه مطلب...خواص درمانی قهوه
قهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانههای بو داده و آسیاب شده گیاه قهوه به دست میآید. گیاه قهوه، بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیاست. این گیاه از آفریقا به سایر نقاط جهان پراکنده شد و درحال حاضر در بیش از …
ادامه مطلب...آیا اهدای خون به سلامت انسان کمک می کند؟
از دست دادن خون خطرناک است. بسیاری به طور داوطلبانه نیم لیتر خون خود را برای کسانی که به این مایع حیاتی احتیاج دارند اهدا میکنند. چه تغییراتی با اهدای خون در سیستم قلبی-عروقی انسان رخ میدهد؟ در یونان و هند باستان و در اسپانیای قرون وسطی اهدای خون امری …
ادامه مطلب...چگونه کودکمان را از سرماخوردگی حفظ کنیم؟
شایعترین دلیل مراجعه کودکان به متخصص کودکان در فصل سرما عفونت تنفسی، سرماخوردگی و گلودرد است که البته این روزها آلودگی هوا نیز مضاعف بر آن شده و آلرژی، حساسیت و آسم نیز شیوع بیشتری داشته است … فرنقی اظهار داشت:برای پیشگیری از سرماخوردگی باید کودکان از نزدیک شدن به …
ادامه مطلب...خواص درمانی و عوراض برگ بو
برگ بو گیاهی خوشبو و همیشهسبز است که اصل آن از منطقهٔ مدیترانه است و در تمام مدیترانه به عنوان عطر غذا از آن استفاده میشود. در متون قدیمیتر برای برگ بو نامهای دیگری نیز استفاده میشد که از آن جملهاند: غار، حبالغار، شجرالغار، دهم، دهمست، رند، عمار، و ذاقی. …
ادامه مطلب...غذاهایی برای داشتن ریه های سالمتر
ریه ها یک جفت اندام تنفسی هستند که در قفسه سینه قرار دارند عملکرد اصلی ریه ها این است اکسیژنی که از هوا نفس می کشیم وارد سلول های قرمز خون شود. سلول های قرمز خون پس از آن اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند تا در سلول …
ادامه مطلب...روشهای افزایش شیر مادر
هرچه بیشتر به نوزاد شیر بدهید بیشتر شیر خواهید داشت.لزومی ندارد که از یک برنامه زمانبندی برای شیر دادن به نوزاد پیروی کنید.هر وقت گرسنه است به او شیر بدهید و تا هر زمانی که شیر میخواهد.مخصوصا” چند هفته اول که شروع به شیر دهی می کنید.اگر یکی از سینه …
ادامه مطلب...چه کار کنیم که دربرابرسرماخوردگی مقاوم باشیم
سیستم ایمنی شما دوست شما است و بدن شما را از عفونت محافظت می کند.از او حمایت کنید همانطور که از دوستان واقعی خود می کنید. وظیفه سیستم ایمنی بدن شما ایجاد، ذخیره و توزیع گلبول های سفید خون است که با باکتری ها و ویروس هایی که به بدن …
ادامه مطلب...چقدر باید بخوابیم؟
خوردن ، خوابیدن و تکرار روزمره این دو. خوابیدن یک عنصر اساسی از روال زندگی روزمره ما است. اما چند نفر از ما می دانیم چرا ما واقعا نیاز به خواب داریم؟ یا چند ساعت خواب واقعا نیاز داریم؟ یا اینکه چقدر خوابیدن مهم است؟ چقدر باید بخوابیم؟ با توجه …
ادامه مطلب...خستگی مزمن و را ه های درمان آن
۱۰ دلیل که شما همیشه خسته اید و ارتباطی به کم خوابی ندارد اگر شما همیشه احساس خستگی می کنید ودر طول روز خمیازه می کشید و نمی توانید چشمانتان را باز نگهدارید ، شاید ارتباطی به میزان خواب شبانه شما نداشته باشد. خستگی مزمن و را ه های درمان …
ادامه مطلب...۱۳ غذای عالی برای افزایش انرژی شما
شاید شما خواب خوب طی شب نداشته باشید یا بعد از ظهر کسل کننده ای دارید، بیخیال نوشابه های انرژی زا بشوید زیرا غذاهایی وجود دارند که سرشار از انرژی هستند و باعث افزایش مصنوعی قند خون شما نمی شوند و با خوردن آنها می توانید شرایط تان را تغییر …
ادامه مطلب...غذاهایی که چربی شکم را آب می کنند
چربی شکم که در اطراف ناف تجمع می یابد یک مشکل بزرگ برای بسیاری از زنان است. چربی شکم ظاهر شما را بدجلوه می کند و خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری های کبدی چربی را نیز افزایش می دهد. انجام برخی تمرینات ورزشی هر روز و …
ادامه مطلب...آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟
اگر هنگامیکه صبح از خواب بیدارمی شوید ، هنوز هم احساس خستگی و کسل بودن دارید؟اگر پس از هشت ساعت خواب بیرون آمدن از رختخواب برایتان عذاب اور و سخت است؟ این مطلب را بخوانید. ایا همیشه احساس خستگی می کنید؟ کاملا” طبیعی است که در پایان روز احساس خستگی …
ادامه مطلب...تاثیر سن مردان در سلامت جنین و باروری
این واقعیت قابل انکار نیست که تغییرات همهجانبه زندگی امروزی، سن ازدواج و زمان باروری را هم تحتتاثیر قرار داده است. بسیاری از ما تصور میکنیم فقط زنان با دیر ازدواج کردن و به تبع آن، دیر اقدام کردن برای بچهدار شدن، دچار مشکل میشوند و سن مردان کمتر به …
ادامه مطلب...رژیم غذایی را فراموش کرده و تغذیه سالم را شروع کنید!
وقتی که به تغذیه سالم فکر می کنید ، اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند چیست ؟ همه غذاها ناسالم هستند. آیا می خواهید تسلیم شوید؟ رژیم غذایی را فراموش کرده و تغذیه سالم را شروع کنید! تفاوت بزرگی بین تغذیه سالم و رژیم غذایی وجود دارد: …
ادامه مطلب...