گوناگون

چند تکنیک کاهش احساس تنهایی

هر انسانی کم و بیش با احساس تنهایی روبرو می شود، گاه این احساس او را رنج می دهد و گاه به آن این نیاز پیدا می کند. گرچه یکی از خصیصه‌های بارز افراد خود شکوفا، گاهی اوقات تمایل به خلوت گزینی و تنهایی می‌باشد، اما احساس تنهایی متفاوت از …

ادامه مطلب...

بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی از روز است

اکثریت مردم به اهمیت فعالیت و ورزش روزانه آگاه هستند. متأسفانه به دلیل مشغله‌‌‌‏های زیاد، اکثر مردم مجبور هستند تا در کنار گرفتاری‌‌‌‏های بی‌‌‌‏شماری که دارند ورزش کنند. با این حال،زمان ورزش کردن می‌‌‌‏تواند اثرات عمیقی بر روی عملکرد و نتیجه داشته باشد. تمام سیستم ها و عملکرد بدن انسان …

ادامه مطلب...

تاثیر کوهنوردی سبک بر سلامتی

تحقیقات نشان داده است که کوهنوردی سبک می‌تواند باعث افزایش سلامت جسم و روان شود. همه ما گاه تمایل داریم که گوشی موبایل خود را کنار بگذاریم و با خاموش کردن تلویزیون و تبلت‌، به خود فرصت دهیم تا از راهی بی‌نظیر با دنیای اطراف ارتباط برقرار کنیم. محققان دریافته‌اند …

ادامه مطلب...

اسرار خانه داری : بهترین پاک کننده فر

اسرار خانه داری : بهترین پاک کننده فر

یکی از راه‌های تمیز و براق کردن فر بدون نیاز به مواد شیمیایی خطرناک استفاده از جوش شیرین و سرکه است. این کار بسیار ساده و موثر است. فقط کافیست جوش شیرین، سرکه سفید، چند عدد وسیله پاک کننده و کمی وقت آزاد داشته باشید و دستورات زیر را گام …

ادامه مطلب...

اصول ست کردن لباس

سخت‌تر از بیدار شدن صبح زود، این است که باید جلوی کمد بایستی و به این موضوع فکر کنی که شلوار سبز با مانتو قهوه‌ای هماهنگی دارد ؟ کفش بنفش‌ات را با کدام شلوار می‌توانی بپوشی ؟ و … اگر شما هم روزانه با این دغدغه مواجه هستید و برای …

ادامه مطلب...

آیا گیاهان آگاه و هوشمند هستند؟

آیا گیاهان آگاه و هوشمند هستند؟

ازسال ۱۹۶۰ میلادی(۱۳۳۹ خورشیدی) تا به امروزبعضی از دانشمندان ادعاهای حیرت انگیزی درباره سطح بالایی از هوش و توانایی‌ حسی گیاهان مطرح کرده‌اند. یافته‌های آنان سوالاتی را درباره معنی ذی‌شعور و تعریف آگاهی پیش می‌آورد. پروفسور «استفانو مانکوزو» در آزمایشگاه بین‌المللی عصب‌شناسی گیاهان در دانشگاه فلورانس در این ماه درباره …

ادامه مطلب...

چرا نگرش شما از بهره هوشی تان مهم تر است؟

چرا نگرش شما از بهره هوشی تان مهم تر است؟

وقتی صحبت از موفقیت می شود خیلی ساده می توان تصور کرد کسانی که استعداد خدادادی دارند به گونه ای بقیه را پشت سر می گذارند که کسی به گرد پایشان هم نمی رسد. اما پژوهش تازه ی دانشگاه استنفورد این ذهنیت شما را عوض خواهد کرد.   کارول دوک، روانشناس، …

ادامه مطلب...

شبیه سازی کامپیوتری بدن بیمار، درمانی برای بیماریهای ستون فقرات

شبیه سازی کامپیوتری بدن بیمار، درمانی برای بیماریهای ستون فقرات

دانشمندان طرح تحقیقاتی در اروپا قصد دارند با استفاده از شبیه سازی بدن در کامپیوتر، بیماریهای ستون فقرات را درمان کنند. این طرح که “ستون مهره های من” (MySpine) نام دارد در بوداپست، پایتخت مجارستان انجام می شود. طرح موسوم به «ستون مهره های من» با ایجاد یک پلتفورم دیجیتال …

ادامه مطلب...

اضطراب بیماری دنیای مدرن

اضطراب، بیماری دنیای مدرن

اضطراب بخشی از زندگی روزانه انسان مدرن است. همه ما ممکن است هنگام مواجه با مشکلات کاری یا خانوادگی، در زمان آزمون‌مدرسه یا دانشگاه، یا زمانی که مجبور به اتخاذ تصمیم‌های مهم در زندگی هستیم دچار اضطراب شویم. اما بیماری اضطراب چیزی بیش از این دلواپسی‌ها و ترس‌های‌گاه و بیگاه …

ادامه مطلب...

۸راز موفقیت که لازم است بدانید

الکس گاردا»، مدیرعامل یکی از شرکت های موفق تولید کننده بازی های رایانه ای، تمرین و ارتقای مهارت ار راز موفقیت می داند. به نظر او موفق شدن عجیب و وابسته به یک فرمول جادویی نیست و تنها نیازمند تمرین و تمرین و تمرین است. او بیش از یک دهه …

ادامه مطلب...